Атлетско стопало: симптоми, узроци, третмани и превенција

Athletes Foot Symptoms

Кристин Халл, ФНП Медицински прегледаоКристин Халл, ФНП Написао наш уреднички тим Последњи пут ажурирано 18.12.2020

Атлетско стопало или тинеа педис је а гљивична инфекција то утиче на стопала, обично размаке између прстију. Обично се шири у заједничким просторијама као што су свлачионице и тушеви и, како му име говори, уобичајено је међу спортистима.

Најчешћи симптоми атлетског стопала су испуцала, сврбеж и печење коже на стопалима, посебно између прстију.



аарон вест анд тхе роаринг твентиес тоур

За већину људи атлетско стопало није озбиљна инфекција. Међутим, то може бити велика сметња која се лако шири са особе на особу. Такође може изазвати компликације ако имате слаб имунолошки систем или здравствено стање попут дијабетеса.

Као и друге гљивичне инфекције, атлетско стопало се може лечити, са разним кремама без рецепта и лековима на рецепт који уклањају гљивице и побољшавају вашу кожу.



У наставку смо објаснили тачно шта је атлетско стопало, симптоме које обично изазива и најчешће начине хватања и ширења атлетског стопала. Такође смо навели низ третмана за атлетско стопало, као и савете које можете користити за спречавање ове уобичајене инфекције.

Шта је атлетско стопало?

Атлетско стопало је кожна инфекција узрокована гљивицама. Као и многе друге гљивичне инфекције коже, врло је честа, са процењује се на 10 процената становништва захваћен извесним степеном гљивичне инфекције на прстима.

За име атлетског стопала користе се различити називи. Клинички се обично назива тинеа педис. Понекад се назива и лишај стопала или лишај стопала .



Атлетско стопало је повезан на неколико других инфекција коже и ноктију, укључујући лишајеве, сврбеж, лишајеве власишта и инфекције ноктију, попут онихомикозе. Ове инфекције су обично узроковане истом групом гљива и називају се инфекције тинеа.

Од инфекција тинеа, атлетско стопало је најчешће. Иако је то уобичајена сметња за спортисте, може потенцијално утицати на људе било које доби, порекла и нивоа активности.

Као и друге гљивичне инфекције, атлетско стопало је врло заразно. Обично шири се директним контактом са кожом заражене особе или у контакту са специфичним гљивицама које изазивају развој ове инфекције.

Симптоми атлетског стопала

Најчешћи симптом атлетског стопала је развој осипа на стопалима, типично између прстију или са стране стопала. Кожа на овом подручју опћенито постаје љускава и испуцала, а неки дијелови коже се љуште.

Подручја коже захваћена атлетским стопалима могу бити црвена, сврбежна и надражена, са печењем или пецкајућим болом. Ово може се проширити на друга подручја стопала током времена како се инфекција погоршава. Атлетско стопало такође може изазвати упалу и отицање одређених подручја стопала.

Неки људи са атлетским стопалима развијају жуљеве. Ови пликови могу се сломити, узрокујући излагање ткива, отицање и нелагоду.

У неким случајевима, атлетско стопало се може проширити на табане. Ово се назива као мокасин атлетско стопало . Атлетско стопало мокасина узрокује да кожа на табанима постане сува, љускава и сврби.

Иако је атлетско стопало гљивична инфекција која посебно погађа стопала, гљивице које узрокују атлетско стопало могу се проширити на друга подручја вашег тијела.

Ако додирнете или огребете захваћена подручја коже, а затим додирнете друге делове тела, могуће је да се атлетско стопало рашири по торзу (лишајеви), препонама ( јоцк итцх ) или кожу главе. Такође је могуће да се гљивице које узрокују ширење атлетског стопала на ваше нокте узрокују гљивичну инфекцију нокта на ногама.

Атлетско стопало се често враћа након третмана. Неки људи могу доживети хроничне инфекције које се често понављају и захтевају сталну пажњу, док други могу приметити да атлетско стопало брзо нестаје употребом лекова.

Пошто се атлетско стопало може лако проширити по целом телу, важно је предузети мере и лечити га чим приметите развој симптома како бисте спречили погоршање инфекције.

Виртуелна примарна заштита

Повежите се са квалификованим пружаоцима здравствених услуга на мрежи

Сазнајте више о посетама за здравље

Шта изазива атлетско стопало?

Атлетско стопало настаје због раста гљивица на кожи. Различите врсте гљивица могу изазвати развој атлетског стопала. Од ових, гљива трицхопхитон рубрум је далеко најчешћа, узрокујући око 70 посто свих инфекција атлетског стопала.

Гљиве које обично изазивају атлетско стопало најбоље расту у топлим и влажним подручјима, попут свлачионица и тушева. Купке за стопала, одећа и други предмети који долазе у контакт са стопалима такође могу ширити гљивице које изазивају развој атлетског стопала.

Будући да су вам стопала током дана топла, влажна и заштићена обућом, стварају савршено окружење за раст гљивица. Стопала су такође богата кератином, врстом протеина који гљиве користе за развој и ширење.

Фактори ризика за атлетско стопало

Неколико фактора може повећати ризик од хватања атлетског стопала. Ови фактори такође могу узроковати погоршање инфекције и ширење на друге људе током времена. Можда имате повећан ризик од развоја атлетског стопала ако:

  • Често користите јавне свлачионице, тушеве и друге заједничке просторе. Ова подручја су идеална за гљивице које обично узрокују раст атлетског стопала и других гљивичних инфекција.

    Ваш ризик је највећи ако ходате боси у овим подручјима. Друга подручја високог ризика за атлетско стопало укључују сауне и базене.

  • Често се знојите . Као и друге гљивичне инфекције, атлетско стопало може се развити на влажној и ознојеној кожи. Одјећа и обућа, попут знојних чарапа или уских ципела, могу задржати зној на кожи и повећати ризик од развоја атлетског стопала.

  • Нека стопала буду мокра након пливања, вежбања или других активности. Гљиве могу расти на влажној кожи. Ствари као што су ношење мокрих ципела, ходање по влажним местима или сушење стопала након влажења могу повећати ризик од добијања атлетског стопала.

  • Имајте повреде коже или ноктију. Повређена кожа има већи ризик од инфекције. Ако имате мањи осип, посекотину или другу врсту повреде коже, можда ћете имати већи ризик од развоја атлетског стопала. Слично, повреде ноктију могу повећати ризик од гљивичних инфекција ноктију.

  • Имајте партнера са атлетским стопалом или другом гљивичном инфекцијом. Гљивице које узрокују атлетско стопало могу се ширити постељином, пешкирима и другим предметима, што значи да можете имати већи ризик да ухватите атлетско стопало ако ваш партнер има гљивичну инфекцију.

  • Носите одређене врсте обуће на радном месту. Неке врсте обуће на радном месту, као што су гумене чизме или заштитне радне чизме, могу повећати ризик од хватања атлетског стопала.

  • Имајте здравствених проблема који утичу на циркулацију у ногама. Стања која утичу на циркулацију крви у ногама и стопалима, укључујући дијабетес и болест периферних артерија (ПАД), могу повећати ризик од развоја атлетског стопала.

  • Има ослабљен имунолошки систем. Ако имате здравствено стање или тренутно користите лекове који слабе ваш имунолошки систем, можда ћете имати већи ризик од развоја атлетског стопала.

  • Генетски су предиспонирани на гљивичне инфекције. Неки људи могу имати генетску предиспозицију за гљивичне инфекције, попут атлетског стопала. На пример, можете бити у опасности ако други чланови ваше породице често развију ову инфекцију.

Третмани за атлетско стопало

Иако је атлетско стопало досадно, обично се лако лечи. Већина случајева атлетског стопала може се лечити лековима без рецепта, заједно са неким променама у вашим навикама и начину живота како бисте спречили повратак инфекције.

како остати тежак након доласка

Озбиљнији или упорнији случајеви атлетског стопала могу захтевати употребу антифунгалних лекова на рецепт. У наставку смо дали више информација о томе како свака опција лечења функционише и шта треба тражити ако имате атлетско стопало које захтева лечење.

Лекови без рецепта

Већина антигљивичних крема, гелова, пудера и других производа за локалну употребу који се продају без рецепта ефикасни су у лечењу атлетског стопала. Ове лекове можете купити у локалној апотеци или апотеци без рецепта.

Локални антимикотици делују тако што убијају гљивице које изазивају атлетско стопало, спречавајући да се инфекција погорша или прошири другде по вашем телу.

Уобичајени антифунгални лекови без рецепта укључују клотримазол (продаје се под именом Лотримин® и друге робне марке), тербинафин (Ламисил®), еконазол (Спектазол®), кетоконазол (Низорал®), толнафтат (Тинацтин®) и други.

све што можете да поједете карте за избегавање

Упутства за ове лекове можете пронаћи на њиховом паковању. Оперите захваћену кожу пре наношења лека. Темељно оперите руке топлом водом и сапуном након примене било ког локалног третмана против гљивица.

Локални антифунгални лекови су обично ефикасни, али их је потребно користити неколико недеља да се спречи повратак инфекције. Побрините се да наставите са узимањем лекова једну до две недеље након што се инфекција очисти како бисте спречили понављање атлетског стопала.

Ако сте раније имали понављајуће се инфекције атлетског стопала, ваш лекар вам може саветовати да наставите са употребом локалних лекова као превентивну меру.

Лекови на рецепт

Већина случајева атлетског стопала може се лечити локалним лековима. Међутим, ако имате тврдоглав случај атлетског стопала или ако добијете упорне инфекције, ваш лекар може препоручити употребу лекова на рецепт.

Уобичајени лекови на рецепт за атлетско стопало укључују оралне антимикотике и јаке топикалне креме. Ако имате бактеријску инфекцију узроковану гребањем, ваш лекар може такође прописати антибиотик.

Као и код лекова без рецепта, важно је да наставите да користите лекове током читавог периода лечења како бисте спречили повратак инфекције.

Нега себе и промене начина живота

Атлетско стопало лако се може проширити на друге делове тела, потенцијално изазивајући гљивичне инфекције попут свраба и лишајева. Док лечите атлетско стопало, користите ове тактике да бисте смањили ризик од ширења гљивичне инфекције на другом месту:

  • За сушење стопала користите посебан пешкир. Када дође време да се осушите након туширања или купања, обавезно користите два пешкира - један за подручје са атлетским стопалом, а други за остатак тела. Ово може помоћи у спречавању ширење инфекције.

    Када завршите, оперите пешкир који сте користили за захваћено подручје топлом водом са сапуном.

  • Након сушења јагњећом вуном одвојите прсте. Ако је ваше атлетско стопало болно или сврби, одвојите прсте од мале количине јагњеће вуне. Јагњећа вуна доступна је у већини апотека.

  • Користите прах за стопала у ципелама и чарапама. Ово ће помоћи да ваша стопала буду сува и спречити влагу која изазива развој гљивица. Пудер за стопала можете купити у већини апотека и супермаркета.

  • Оперите руке након додиривања погођеног подручја. Избегавајте додиривање других делова тела након што додирнете подручје атлетским стопалима, јер то може проширити гљивичну инфекцију на другу кожу.

Ако имате другу гљивичну инфекцију коже или ноктију истовремено са атлетским стопалима, важно је лечити обе инфекције истовремено. Обавезно обавестите свог лекара како би вам могао прописати ефикасан третман.

Како спречити атлетско стопало

Као и друге гљивичне инфекције коже, можете смањити ризик од развоја атлетског стопала уношењем неколико малих промена у своје навике и начин живота. Испробајте следеће технике како бисте спречили развој или повратак атлетског стопала након третмана:

  • Темељито оперите ноге. Када се туширате, посебно након вежбања, темељно оперите ноге сапуном и водом. Обратите посебну пажњу на подручја коже између прстију, као и на друга подручја у којима се развија атлетско стопало.

  • Након туширања, пажљиво осушите стопала. Посебно је важно да се осушите између ножних прстију, јер ту гљивице често утичу на кожу. Уверите се да су вам стопала потпуно сува пре него што обучете чарапе и ципеле.

  • Када сте у свлачионици, носите јапанке или сандале за туширање. Свлачионице и јавни тушеви су подручја високог ризика за атлетско стопало. Носите јапанке како би вам стопала била уздигнута и даље од површина које би могле садржати заразне гљивице.

  • Често мењајте чарапе, нарочито након вежбања. Важно је редовно мењати чарапе током дана, посебно ако се често знојите. По завршетку туширања обавезно се пресвуците у свеже чарапе, посебно након вежбања.

    Ако се лако ознојите стопала, покушајте да носите синтетичке чарапе током вежбања и спорта како бисте уклонили влагу и спречили да вам ципеле постану влажне.

  • Ако се јако знојите, нанесите стопала талк у праху. Талк у праху може упити влагу и спречити да вам стопала постану превише влажна. Ако сте склони атлетском стопалу, покушајте да га примените пре тренинга, спорта и других активности које изазивају знојење.

  • Алтернативне ципеле, посебно за спорт и вежбе. Покушајте да избегавате ношење истих ципела сваки дан, посебно за вежбе и спорт. Када носите један пар ципела, оставите други да се осуши и удахните свеж ваздух.

  • Избегавајте дељење одеће, пешкира или предмета за личну негу. Гљивичне инфекције, попут атлетског стопала и свраба, лако се могу ширити са заједничке одеће и пешкира, због чега је важно не делити ове предмете са другима.

  • Скратите нокте и одржавајте их чистима. Гљивичне инфекције се могу развити и ширити преко ноктију. Скратите нокте на кратко и редовно их чистите како бисте смањили ризик од развоја и ширења гљивичних инфекција попут атлетског стопала.

  • Користите детерџент за прање веша против гљивица. Ако имате понављајуће гљивичне инфекције, покушајте да употребите антифунгални детерџент за прање веша да бисте убили гљивице које живе у одећи и постељини. Ако је могуће, покушајте да оперете чарапе, пешкире и постељину на температури од 140 ° Ф или више.

  • Ако вам је прописан лек, наставите да га користите према препоруци. Можда ћете морати да наставите са употребом лекова чак и након што се инфекција очисти, како бисте спречили повратак. Обавезно следите упутства лекара.

У закључку

Атлетско стопало је досадан кожни проблем који погађа већину људи у неком тренутку живота. Иако може бити сврбеж, бол и прилично непријатан, ретко је озбиљан проблем и обично се лако лечи употребом лекова без рецепта и неколико промена начина живота.

Ако имате упорно или тешко атлетско стопало или ако имате више гљивичних инфекција коже истовремено, важно је да разговарате са својим лекаром. Они ће вам моћи помоћи у лечењу инфекције, очистити кожу и спречити да се атлетско стопало у будућности поново врати.

Овај чланак је само у информативне сврхе и не представља медицински савет. Подаци садржани у овом документу нису замена за и никада се не би требали ослањати на стручне медицинске савете. Увек разговарајте са својим лекаром о ризицима и користима сваког третмана.