Тупа кожа: узроци и начини лечења

Dull Skin Causes Ways Treat It

Кристин Халл, ФНП Медицински прегледаоКристин Халл, ФНП Написао наш уреднички тим Последњи пут ажурирано 13.1.2021

Добри мушкарци брину о свом изгледу. Раздобље. Део тога да сте најбољи у себи - осим што водите рачуна о ономе што се дешава у вашем телу - брине и о ономе што се дешава напољу.

да ли си ти једна Тори

И не говоримо само о двонедељној посети бријачници или о новом пару чизама с времена на време. Говоримо о целом комплету и кабоодлеу - неговању, нези косе и, вероватно, о чему сви мушкарци најмање говоре, нези коже.





Од свих ствари које треба занемарити, многи од нас не воде рачуна о ономе што сви највише гледају: о својој кожи.

Здрава кожа део је целокупног паковања и попут воска на вашем аутомобилу или врхова ципела не би требало да буде досадно.



Вероватно сте овде јер сте приметили да ваша кожа нема сјај као раније. Или сте можда овде јер ваша кожа никада није имала сјајну ауру какву сте одувек желели.

Па, ми смо ту да вам помогнемо да то решите проценом проблема и проналажењем неких решења.

Шта је тупа кожа

Оно што доживљавамо као тупу или мутну кожу заправо је резултат комбинације симптома.



Тупост коже може имати и унутрашње и спољашње узроке, који могу укључивати све, од старења и сувоће до загађења ваздуха и спорог обнављања ћелија.

Добра вест је да се већина симптома може лечити, или чак спречити различитим третманима, па ако осетите тупост, постоје начини да вратите тај сјајни, младалачки изглед уз одговарајућу рутину неге коже.

Хајде да погледамо неке од главних проблема који могу изазвати отупљивање коже и како их решити.

третман против старења

старење није застрашујуће са доказаним састојцима на вашој страни

купујте крему против старења започети консултације

Проблем: Мртве ћелије коже

Звучи једноставно, али један од најједноставнијих начина да добијете сјајну површину коже је уклањање те досадне, мртве ћелије које се акумулирају током времена.

Како старите, ваша кожа постаје мање ефикасна у уклањању мртвих ћелија природним путем, а њихово стално присуство може учинити да ваша кожа изгледа суво, грубо и досадно.

Решење: Пилинг. Најлакши начин да уклоните накупине мртвих ћелија коже је пилинг, било физичком или хемијском методом са производима за негу коже.

Док ће физички пилинг уклонити спољашње накупине мртвих ћелија, хемијски пилинг може имати додатну корист против старења стимулишући бржи раст, као у једињењима витамина А, која се називају ретиноиди.

Један пример би био хемијски третиноин, који су дерматолози преписивали од шездесетих година. Показало се да третиноин побољшава синтезу колагена, мада нуспојаве могу укључивати иритацију и љуштење у одређеним случајевима код одређених типова коже.

Сазнајте више о третиноину овде , и проверите да ли вам одговара.

Проблем: Превише сунца, нема довољно витамина Ц.

Већина нас зна да је сунчева светлост један од честих узрока оштећења коже, али спречавање оштећења од сунца је на путу осим ношења одговарајуће креме за сунчање са правим СПФ -ом.

Веровали или не, витамин Ц је једно од најважнијих једињења која помажу вашој кожи да задржи здрав сјај, посебно ако неко време проводите на сунцу.

Док сунчева светлост током дана удара на вашу кожу, витамин Ц делује као примарни антиоксиданс за борбу против слободних радикала узрокованих УВ зрацима.

Са смањеним нивоом витамина Ц, ваша кожа остаје без потребних алата за суочавање са слободним радикалима насталим зрачењем.

Решење: У току су истраживања о најефикаснијем начину испоруке витамина Ц вашем телу, али тренутне студије показују да вам је потребна редовна примена, јер је полувреме елиминације витамина Ц само неколико дана.

Једно решење може бити серум, попут нашег дневног Морнинг Глов витамин Ц серум , који се могу локално применити за посветљивање тупе коже.

Проблем: Пушите

Имате навику пушења? То би могао бити један од главних узрока мутне, тупе коже.

Многе студије су показале да пушење има негативне последице по здравље ваше коже . Може узроковати све, од прераног старења до споријег зарастања рана, а да не спомињемо псоријазу, рак и губитак косе.

Осим литаније негативних ефеката, он такође може ослабити нормалне, здраве функције раста и обнављања ћелија коже.

То, заједно са ефектима дима као спољног загађивача, чини пушење једном од најгорих ствари које можете учинити својој кожи.

Решење: Најједноставније решење, као што сте можда претпоставили, је престанак пушења. Постоји много начина да престанете са пушењем, а ми смо то учинили прикупили више информација ако сте спремни да одустанете.

Проблем: Дехидрирали сте

Правилна хидратација кључна је за готово сваку редовну телесну функцију, а здравље коже није изузетак. Студије су показали корелацију између дисфункционалног дермалног ткива и недовољног уноса воде.

Решење: Пити воду. Можда је ово очигледно, али показало се да већи унос воде позитивно утиче на ефикасност и квалитет коже, посебно код особа са мањим дневним уносом воде. Оно што је важно: хидратација целог тела вероватно је исто толико важна за здравље коже као и хидратација саме коже. Пити више воде.

Међутим, такође треба напоменути да правилна хидратација сама по себи није довољна за спречавање бора, загасите коже или других знакова старења. Али дефинитивно много помаже.

црвена змија игра престола

Проблем: Загађење ваздуха

Не, не морате излазити тамо и борити се са гасовима са ефектом стаклене баште и набавити сву Капетанску планету само да би исполирали ваш паним.

Загађење ваздуха је проблем са којим се сви суочавамо, мада на неким локацијама може бити озбиљнији од других.

Проблем за вашу кожу је што загађивачи ваздуха - и унутрашњи и спољашњи - могу нанети пустош вашој кожи , изазивајући иритацију, нарушавајући природну равнотежу микробиоте и потенцијално доводећи до упалних болести.

Решење: Додавање средства за чишћење вашој рутини за негу коже помоћи да се смањи утицај загађивача животне средине на вашој кожи уклањајући их пре него што почну да изазивају иритацију и упалу.

Осим тога, једноставна крема за лице може деловати као препрека и спречити загађиваче да нанесу сву ту оксидативну штету.

Последње мисли

Иако сви с времена на време можемо занемарити своју кожу, добро ћете се снаћи и пружити својој кожи мало љубави. Морате да бринете о својој кожи, тако да она може да брине о вама. На крају крајева, то је највећи орган у вашем телу.

Погледајте своје дневне навике и праксе неге коже и размислите о томе где забушавате. Промене у начину живота и додатни елементи рутине неге коже могу вам помоћи да осветлите кожу. Што боље изгледа и осећа се, боље ћете изгледати и осећати се.

Сјајна кожа би наравно могла довести до неких нуспојава, попут финих бора због повећаног осмеха у огледалу. Али можете их лечити , такође - нека то буде следећа тачка вашег дневног реда.

крема против старења

мање бора или повраћај новца

купујте крему против старења започети консултације

Овај чланак је само у информативне сврхе и не представља медицински савет. Подаци садржани у овом документу нису замена за и никада се не би требали ослањати на стручне медицинске савете. Увек разговарајте са својим лекаром о ризицима и користима сваког третмана.