Поновни раст косе за мушкарце: ефикасни начини за обнављање косе

Hair Regrowth Men

Мари Луцас, РН Медицински прегледаоМари Луцас, РН Написао наш уреднички тим Последњи пут ажурирано 27.2.2021

Две трећине мушкараца ће до 35. рођендана у неком облику доживети ћелавост мушког узорка, према Америчком удружењу за губитак косе.

Можда то није већина у којој желите да будете, али добро је знати да нисте једини који се бави почецима проређивања и опадања косе.





Без обзира да ли сте старији и почињете да видите више власишта него што бисте желели, или сте све млађи и сваког јутра почнете да видите више косе у одводу, постоје ефикасна решења која можете да примените да бисте зауставили, па чак и преокренули губитак косе.

Да бисмо разумели ефикасне могућности лечења, прво морамо да разумемо зашто губимо косу.



врући 40 -годишњи мушкарци

Зашто губите косу

Постоје, у просеку око 100.000 длаке на глави, а сигурно ћете их изгубити неколико - у ствари на десетине. Тхе Америчка академија за дерматологију каже да губитак чак 100 дневно чак и није разлог за бригу. Али када се бројеви подигну изнад тога, можда је време за разговор са медицинским стручњаком.

Појединачно, длаке опадају из много разлога, али обично испадају јер је тај појединачни фоликул дошао до краја свог животног циклуса. Губите косу сваки дан јер сваки фоликул длаке има независни животни циклус од неколико година у који се може провалити три фазе : анагена фаза, фаза катагена и телогена фаза.

Анагена фаза је вишегодишња фаза раста. Следи фаза катагена. Током ове фазе, фоликул длаке је жив, али престаје да расте. Ова фаза траје само неколико недеља, а затим следи телогена фаза, у којој се фоликул длаке одмара док се коса припрема за опадање.



купити финастерид

више косе ... постоји пилула за то

схоп финастериде започети консултације

Врсте опадања косе

Постоји неколико врста опадања косе које могу утицати на вашу косу у различитим фазама, из различитих разлога, а у зависности од тога коју врсту губитка косе доживљавате, то ће променити предложене могућности лечења и вероватноћу њиховог успеха.

Телоген ефлувијум

У суштини стање у којем велики број длака у анагеној или фази раста одједном бива убачен у телогену телогену фазу, узрокујући несразмерну количину ваших фоликула длаке у мировању.

Узроци телоген ефлувијум може бити много, али се обично дешава људима који су недавно имали шокантан или стресан догађај у телу.

На пример, ако сте недавно имали високу температуру или операцију, или сте родили, или сте изгубили значајну тежину, или сте доживели велики стрес или се опорављате од болести, можда ћете бити у опасности од доживљавајући телогени ефлувијум.

Трауматска алопеција

Такође се назива вучна алопеција, узрокована је чупањем, печењем или на неки други начин оштећењем косе фризуром из различитих разлога - овде се може играти све, од стреса до плавуше током лета. То такође може бити узроковано психолошким стањима попут трихотиломанија - буквално чупање сопствене косе.

Алопеција ареата

Алопеција ареата је аутоимуна болест која напада ваше фоликуле косе, узрокујући оштећења и на крају заустављајући раст.

Постоје три облика алопеције ареате: алопеција ареата (која може оставити мрље ћелавости било где на вашем телу, попут обрва на власишту, браде, пазуха, трепавица и ушију), алопеција тоталис (која може оставити ћелаву главу) и универзална алопеција (због чега можете да оћелавите цело тело).

Андрогенетска алопеција

Андрогенетска алопеција је најчешћи облик губитка косе код мушкараца. Ово је ваша типична ћелавост по мушком узорку: опадање линија косе и проређивање круна. Код мушкараца се може развити већ у тинејџерским или двадесетим годинама, мада ће у већини случајева проћи неко време да би ефекти били видљиви.

Ефикасни начини за регенерацију косе

На тржишту се оглашава много производа за обнављање косе, а неки од њих дају сумњивије тврдње о ефикасности од других. У неким случајевима је неправедно назвати их неефикаснима - истраживање једноставно није обављено.

Ево листе третмана који се тренутно сматрају ефикасним на основу студија:

Уклоните утицаје на начин живота

Превише је начина живота који утичу на губитак косе да би се рачунали. Лоша исхрана, стрес, стресне фризуре и други узроци су који се могу супротставити основним променама начина живота.

Ако сумњате да је исхрана узрок губитка косе, размислите о смањењу уноса прерађене хране и повећању уноса витамина - посебно витамина А, витамина Д и биотина.

За више информација о најбољим витаминима за раст косе погледајте наше Есенцијални витамини за здраву косу Водич.

А ако носите уску мушку пунђу, размислите о томе да престанете. *кашаљ кашаљ*

Ако вам се чини да су фактори више психолошки - под стресом сте - разговарајте с неким и потражите начине да уклоните хронични стрес из свог начина живота.

Ако чупате властиту косу, обратите се свом здравственом раднику који ће моћи да вас упути или упути стручњаку за ментално здравље ради помоћи око компулзија и навика.

Користите лекове и суплементе

Ефикасни лекови углавном укључују оралне и топикалне производе попут финастерида и миноксидила.

Финастерид смањује ниво хормона ДХТ (хормона који изазива опадање косе код андрогене алопеције).

Показало се да свакодневно узимање финастерида смањити ниво ДХТ -а за око 70 процената , што је довољно да се или зауставе или успоравају ефекти ћелавости по мушком узорку.

Тачни начини на које локални миноксидил лечи опадање косе нису у потпуности схваћени, али студије показују да се употреба миноксидила у периоду од 48 недеља резултира повећањем укупног броја длака за 12,7 % до 18,6 %.

Ако имате проређену косу, додатна дебљина коју даје миноксидил може направити велику визуелну разлику.

Популарни додатак, сав палметто, такође помаже у борби против нивоа ДХТ -а и може бити ефикасан начин за лечење губитка косе, посебно када се користи поред лек попут финастерида.

Сав палметто такође може бити састојак одређених шампона, који такође могу укључивати ствари попут биотина и других есенцијалних једињења.

Наш Шта тражити у мушком шампону против губитка косе водич садржи потпуну листу састојака које треба проверити у шампону.

Други третмани

Доступни су ограничени резултати за разне друге алате за поновно раст косе.

Механички инструменти - електрични масажери за власиште, ласерски чешљи и кациге - имали су ограничена истраживања, али неки су показали скроман потенцијал.

како побољшати проток крви

Слично, производи попут уља семенки бундеве и уља рузмарина имају показано ограничени и неодређени резултати.

Ипак, ови третмани су далеко од доказаних и обично их здравствени радник неће препоручити све до - или истовремено - са другим опцијама лечења.

Као и теже опције, укључујући трансплантацију косе, и њих треба узети у обзир тек након што су доказани лекови и промене начина живота испробани и елиминисани као могућа решења.

Осим тога, ласерски чешљићи звуче забавно у научној фантастици, али помало застрашујуће када се ради о властитој глави.

Другачија опција: Не регенерирајте косу

Ако ово читате, претпостављамо да је губитак косе нешто што сматрате негативним, али има доста мушкараца који ходају без косе и изгледају сјајно.

Ево смелог предлога - можда вам не треба коса.

Ћелавост није спречила Јеффа Безоса да постане изузетно успешан, а велики број мушких главних глумаца (ових дана превише њих да би их поменули) добијају главне улоге без иједне длаке на глави.

Можда је то поглед који можете извући - можда је то поглед који већ повлачите. У оба случаја, ћелавост може бити боље решење за вас, а то морате одлучити сами.

Прочитајте више о ћелавости мушког узорка

Било да вам одговара ваш изглед или желите да вратите контролу у борби са фоликулима, образовање о ономе што се дешава на врху важан је следећи корак за ваше здравље.

На крају крајева, иако је губитак косе често резултат природних процеса попут старења, то може бити и знак других здравствених проблема који почињу да измичу контроли.

Ако сте приметили друге промене или вам је опадање косе било нагло, обратите се лекару.

Желите да сазнате више о ћелавости код мушкараца? Наши водичи до ДХТ и губитак косе код мушкараца , шта треба да знате о употреби финастерида и како миноксидил и финастерид могу заједно да раде на заустављању опадања косе детаљније обухватити аспекте третмана ћелавости код мушкараца.

финастериде онлине

расте нова коса или вам се врати новац

схоп финастериде започети консултације

Овај чланак је само у информативне сврхе и не представља медицински савет. Подаци садржани у овом документу нису замена за и никада се не би требали ослањати на стручне медицинске савете. Увек разговарајте са својим лекаром о ризицима и користима сваког третмана.