Како користити Третиноин за боре и старење коже

How Use Tretinoin

Кристин Халл, ФНП Медицински прегледаоКристин Халл, ФНП Написао наш уреднички тим Последњи пут ажурирано 29.6.2021

Да ли сте почели да примећујете боре на лицу? Од вране до намргођених линија и боре на челу , боре на лицу могу се развити на различитим локацијама.

Већина људи почиње да уочава боре од средине до краја 20 -их година, а боре постају очигледније у 30 -им и 40 -им годинама.





Иако су сви различити, нормално је да примећујете одређени ниво развоја бора како старите.

Један од најефикаснијих третмана против старења и бора је третиноин-локални лек који се може применити директно на вашу кожу.



Доступна је као локална крема и као један од неколико активних састојака у нашим прилагођеним кремама Крема против старења .

У наставку смо објаснили како третиноин делује, као и како га можете користити као третман против бора и старење коже.

Како се боре и други знаци старења развијају

Пре него што уђемо у специфичности третиноин , пређимо на основе како се старење коже уопште развија.



Супротно увреженом мишљењу, боре се не развијају преко ноћи.

Уместо тога, већина људи примећује боре тек након што постану дубље, израженије и очигледније - процес који често траје неколико година.

Током 20 -их и 30 -их година ваша кожа почиње да постане тања, суша и мање еластична, што може изазивају боре развити.

Гравитација такође може почети да утиче на ваше лице, узрокујући опуштање коже око образа, очију и вилице.

Други уобичајени знаци старења, као што су старачке пеге и промена боје, често се развијају истовремено.

Ови ефекти су резултат унутрашњих промена које се дешавају на вашој кожи са годинама. Како старите, ваша кожа је производња колагена капи.

Ваша кожа такође производи нове ћелије спорије кроз промет ћелија коже процес, што значи да се мање може поправити и подмладити се .

кание вест 2015 вмас говор

Део овог процеса је неизбежан - резултат генетских фактора. Међутим, неки фактори околине могу убрзати процес и учинити учинке старења видљивијим.

Један од највећих фактора старења је излагање сунцу, што доприноси нечему што се назива фотостарење.

Када УВ зрачење од сунца продре у вашу кожу, оно оштећује ћелије и узрокује да се кожа брже погоршава.

Ова фотооштећена кожа може попримити грубу текстуру, са дубоким борама и другим јасним знацима старења.

Према Фондацији за рак коже , Фотостарење повезано са УВ зрачењем одговорно је за чак 90 одсто промена које се јављају на вашој кожи како старите.

будућност хвала вам

Старење није застрашујуће са доказаним састојцима на вашој страни

Купујте крему против старења Започни консултације

Како Третиноин третира боре и знакове старења

Дакле, како се третиноин уклапа у овај процес? Третиноин припада класи лекова који се називају ретиноиди.

Ради по прекорачење брзине убрзава процес обнављања ћелија ваше коже, омогућавајући кожи да ствара нове ћелије и да се поправља брже.

Ово има велике последице по вашу кожу, јер омогућава свежим ћелијама коже формираним дубоко у епидерми да замене старе у мање времена него што је уобичајено.

Можете сматрати да третиноин делује слично дугмету за брзо премотавање унапред за стварање нових ћелија ваше коже. Уместо да се задржавају, спољни слој ваше коже који је изложен сунчевој светлости, ветру и загађењу ефикасније се уклања циклусима, дајући вашој кожи свежији, мање истрошен изглед.

Као резултат својих ефеката на брзину ћелијског промета ваше коже, третиноин смањује појаву бора, уједначава пигментацију ваше коже, а такође лечи кожне проблеме попут акни .

Крајњи резултат је глаткија кожа млађег изгледа на коју мање утичу фине линије, боре или други уобичајени знаци старења.

Третиноин за боре: истраживање

За разлику од других третмана против старења, од којих многе можете купити без рецепта, третиноин је доступан само као лек на рецепт.

У поређењу са онима без рецепта производи против старења за мушкарце , третиноин је знатно ефикаснији, с бројним научним студијама које показују да може лечити боре, старачке пеге и друге проблеме коже повезане са старењем.

Доле смо разговарали о неким од најзначајнијих истраживања третиноина као третмана за старење коже.

живо сребро умире у доби од ултрона

У једном студија објављено у Бритисх Јоурнал оф Дерматологи, истраживачи су открили да је лечење третиноином довело до значајних побољшања у финим борама у близини очију, линијама набора око уста и образа, променом боје коже и другим знацима старења коже.

Други студија објављено у ЈАМА -и: Часопис Америчког медицинског удружења открио је да је третиноин током 16 недеља учинио приметна побољшања у старењу коже.

Новија преглед објављено у часопису Цлиницал Интервентионс ин Агинг, размотрило је различите студије третиноина и других топикалних ретиноида, напомињући да је неколико студија показало значајна побољшања међу људима који су користили локални третиноин за спречавање старења.

Преглед је закључио да су ретиноиди, класа лекова којима третиноин припада, најперспективнији лекови доступни за лечење старења.

Једноставно речено, постоји метафорична брдо научних података који потврђују чињеницу да третиноин добро делује као третман за старење коже.

Више детаља о ефикасности третиноина као лекова против старења и лекова против акни можете погледати у нашем пуном водичу како делује третиноин .

Како користити Третиноин крему за боре и против старења

Осим ефикасности, једна од највећих предности третиноина је та што је изузетно једноставан за употребу.

Третиноин се продаје као локална крема, гел или раствор. Да бисте га користили, све што требате учинити је нанијети малу количину креме на лице, обично увече.

У наставку смо покрили како се користи третиноин крема у шест једноставних корака:

Почните са умивањем лица

Пре наношења третиноина оперите лице и руке топлом водом. Ако је потребно, можете користити и малу количину благог, не иритирајућег сапуна за чишћење коже.

Када перете лице, избегавајте коришћење грубих средстава за чишћење лица, третмана акни или било чега другог што може изазвати иритацију коже, попут производа за негу коже који садрже бензоил пероксид или салицилну киселину.

лил ким бет награде 2015

Нежно осушите лице

Пажљиво исперите сав сапун. Да бисте осушили лице, пажљиво га обришите чистим, меким пешкиром. Избегавајте трљање лица пешкиром, јер то може иритирати вашу кожу.

Да бисте били сигурни да вам је кожа сува, сачекајте 20 до 30 минута пре него што је нанесете производи који садржи третиноин.

Нанесите малу количину Третиноина

Третиноин је моћан лек, што значи да не морате много да га користите за лечење старења и акни.

Исциједите малу количину третиноина (отприлике величине грашка) на прст и нежно нанесите лијек на чело, образе, браду и друга подручја лица.

Пазите да равномерно нанесете третиноин на захваћена подручја коже. Количина гела или креме величине грашка требала би бити довољна за третирање цијелог лица.

Ако користите производ који садржи третиноин и друге активне састојке, попут нашег Крема против старења , следите упутства која сте добили уз производ како бисте били сигурни да користите исправну количину.

Избегавајте очи, носнице и друга осетљива подручја

Избегавајте наношење третиноина директно на усне, ноздрве или подручја близу усана. Ако је ваш третиноин течни раствор, користите памучни јастучић да бисте га прецизније нанели.

Када наносите третиноин испод очију, раширите га даље од очију. Користите сигурносну границу тако да третиноин никада не буде превише близу ивице вашег капка.

Избегавајте додиривање лица након наношења Третиноина

Потребно је време да ваша кожа правилно апсорбује третиноин. Након што сте на кожу нанели третиноин или производ који садржи третиноин, поставите тајмер на 20 минута како би ваша кожа потпуно апсорбовала лекове.

У том периоду избегавајте додиривање лица или наношење других производа за негу коже.

Након 20 минута нанесите друге производе за негу коже

Након што прође 20 минута, можете безбедно да користите друге производе за негу коже са третиноином. У овом тренутку ћете можда желети нанесите хидратантну крему да спречите да вам кожа постане сува - уобичајен нежељени ефекат третиноина и других топикалних ретиноида.

Како најбоље искористити Третиноин за боре

Иако је третиноин сам по себи ефикасан, неколико једноставних промена у навикама и начину живота за негу коже може побољшати његове ефекте. Покушати да:

  • Употребљавајте третиноин доследно, чак и ако његови ефекти у почетку нису очигледни . Потребно је неколико месеци да ефекти третиноина постану видљиви, што значи да ћете морати бити стрпљиви у првих неколико месеци. Не заборавите да доследно користите третиноин - дугорочно ћете почети да примећујете позитивне промене у изгледу и текстури коже.
  • Одржавајте хидратацију . Иако третиноин није орални лек, ипак је важно остати хидриран док користите третиноин. Побрините се да пијете пуно воде да бисте одржали кожу и помогли третиноину да одради свој посао као лек против старења.
  • Заштитите се од сунчеве светлости . Уобичајени нежељени ефекат третиноина је повећање осетљивости ваше коже на излагање сунцу. Покушајте да избегнете непотребно или продужено излагање док користите третиноин, посебно током вршних сати сунчеве светлости.Када проводите време на отвореном, користите крему за сунчање са заштитним фактором 30+ и покријте је заштитном одећом како бисте заштитили кожу од оштећења изазваних УВ зрачењем.
  • Схватите нежељене ефекте третиноина . Третиноин може изазвати нежељене ефекте, нарочито током првих неколико недеља употребе. Уобичајени проблеми укључују суву кожу, осећај пецкања и, у неким случајевима, повећање избијања акни. Ови нежељени ефекти на крају нестају, али могу бити досадни у решавању када се први пут појаве. Навели смо више информација о овим нежељеним ефектима и корацима које можете предузети да бисте их решили даље на страници.

Одабир праве јачине Третиноин креме

Третиноин је доступан као крема, гел и као активни састојак у многим производима за негу коже на рецепт.

Као и многи други лекови за негу коже, доступан је у неколико концентрација које одговарају потребама различитих корисника.

јое будден - стварање убице пт. 1

Лекови за негу коже који садрже третиноин могу се кретати од 0,01% третиноина до максималне јачине од 0,1% третиноина.

Већина студија против старења показује да најбољи резултати обично долазе од третиноин крема умерене јачине, попут оних које садрже 0,05% третиноина.

На пример, а студија објављено у часопису Арцхивес оф Дерматологи упоређено је дејство 0,05% третиноин креме са мање моћном 0,01% третиноин кремом.

Након 24 недеље, 79 процената људи који су користили 0,05% третиноин крему показало је смањење фактора као што су фино боре, храпава кожа и хиперпигментација (облик промене боје који изазива тамне мрље), у поређењу са мање људи који су користили нижу дозу јачина третиноин креме.

С тим у вези, важно је напоменути да третиноин креме слабије јачине генерално имају мању вероватноћу да изазову нуспојаве.

Ако вам је прописан третиноин, ваш здравствени радник ће радити са вама на избору лека који нуди најбољу равнотежу између оптималних резултата и нежељених ефеката.

Суочавање са нуспојавама Третиноина

Третиноин је сигуран и ефикасан лек који користе људи свих узраста и порекла за лечење акни и старења коже.

Као локални лек, не пролази кроз јетру нити има системске ефекте на начин на који то раде други лекови за негу коже, попут изотретиноина (који се раније продавао као Аццутане®).

Међутим, као и сви лекови, третиноин има неколико потенцијалних нуспојава које се могу појавити ако се користи као третман против старења.

лоша крв у реалном свету из Сијетла

Уобичајени нежељени ефекти третиноина укључују:

  • Осећај топлине или пецкања који утиче на кожу
  • Сува, болна, перута се или пече кожу на третираним подручјима
  • Црвена кожа која се љушти и приметна иритација коже
  • Привремено повећање избијања акни
  • Промене у тону коже (посветљење или затамњење)

У ретким случајевима, третиноин може изазвати озбиљније нуспојаве, попут пликова. Више о овим нежељеним ефектима и начину на који се могу управљати можете сазнати у нашем водичу за чести и неуобичајени нежељени ефекти третиноина .

Све у свему, нежељени ефекти третиноина су благи и привремени. За већину људи, третиноин вероватно неће изазвати ништа осим лагане, привремене сувоће коже и иритације.

Када треба очекивати резултате од Третиноина?

Иако су предности третиноина против старења и смањења бора стварне, обично се не јављају преко ноћи.

Као и другим лековима, третиноину је потребно време да утиче на вашу кожу. У просеку, потребно је осам до 24 недеље третмана третиноином да би се постигла приметна побољшања бора и других знакова старења.

Један кратак студија објављено у часопису Јоурнал оф Цосметиц Дерматологи, које је користило 0,025 % третиноин крему, открило је статистички значајно побољшање након само 84 дана.

Друга истраживања су открила да користи од третиноина постају јасно видљиве након отприлике шест месеци употребе.

Као што смо описали у нашем водичу за колико дуго третиноин делује , требало би генерално очекивати да ћете видети резултате третиноина након три месеца, са значајнијим резултатима видљивим близу тачке од 12 месеци.

У међувремену, важно је бити доследан и редовно користити третиноин, чак и ако не видите свакодневне промене на кожи.

крема против старења

мање бора или повраћај новца

Купујте крему против старења Започни консултације

Доња линија Третиноина за боре и старење коже

Третиноин је један од најефикаснијих лекова за смањење бора и побољшање текстуре коже.

Користи се у комбинацији са другим производи за негу коже , третиноин може вашој кожи дати младалачки изглед и преокренути многе аспекте процеса старења коже.

Предностима третиноина можете приступити помоћу наше креме против старења која садржи третиноин и друге научно засноване састојке у прилагођеној формули која је прилагођена вашој кожи.

Такође можете сазнати више о третиноину и другим доказаним лековима за лечење бора, старачких пега и других уобичајених знакова старења у нашем водичу за нега коже против старења за мушкарце .

цитирани извори

Овај чланак је само у информативне сврхе и не представља медицински савет. Подаци садржани у овом документу нису замена за и никада се не би требали ослањати на стручне медицинске савете. Увек разговарајте са својим лекаром о ризицима и користима сваког третмана.